サイクリング 関連ツイート
草津森の癒し歩道 サイクリングコース 2019年3月2日撮影
ここも行ったことがないけど、気持ちよさそう。雪が溶けたら歩いてみたい場所。
https://t.co/bdmpx74AAf@kanta_koguma 2019/03/03 11:54
Aloooha!
天気も何とかもちそう。やってるよー😃
#鶴見区パン #パン教室 #ハワイ #パンケーキ #カルチャー #朝ご飯 #ランチ #breakfast #コーヒー #hawaii #pancake #aloha… https://t.co/cvnV3kiYfy@hapunacafe 2019/03/03 12:54
【マイナス２００ｋカロリー消費できる運動】
①ゆっくり散歩９０分
②ウォーキング４８分
③ジョギング３２分
④ゆっくりサイクリング５０分
⑤階段の上り下り４０分
⑥エアロビクス続けて４５分
カロリー消費って大変ですよね…
体重１kg減らすのに約７４００kcalの消費が必要。@jyosiryokuwoup 2019/03/03 12:07